Zwanger met Janne - zwangerschapscursus

Vol vertrouwen je bevalling in gaan met behulp van de zwangerschapscursus:

Een praktische zwangerschapscursus die je voorbereidt op een ontspannen en mooie geboorte van jullie kindje!

Hey mooie mama, welkom bij zwanger met Janne.

Gefeliciteerd met jullie zwangerschap! Een ontzettende bijzondere, leuke en toch ook wel spannende periode.  Want misschien zit jij ook wel met vragen als;

  • Hoe werkt het geboorte proces? Waar moet ik dan aan denken?
  • Wanneer weet ik of mijn bevalling is begonnen?
  • Waar wil ik bevallen?
  • Wat kan ik het beste doen om mijn bevalling te bevorderen?
  • Hoe kan ik ontspannen?
  • Ze hebben het wel eens over verschillende ademhalingen tijdens een geboorte, maar welke ademhaling is wanneer het beste?
  • Hoe kan mijn partner mij ondersteunen tijdens de bevalling?
  • Hoe maak ik een geboorteplan/wens en waar kan/moet ik dan aan denken? Wat past bij ons?
  • Ik heb best wel wat angsten of beperkende gedachten rondom de bevalling, maar hoe kan ik dit loslaten?
  • Ik heb een “trauma” bevalling gehad en ik zoek een cursus die mij hierbij ondersteunt, die angsten of beperkende gedachten leert loslaten en mij mijn vertrouwen weer terug geeft. Kan deze cursus mij hierbij ondersteunen/helpen?

 

Voordelen voor de moeder

  • vol zelfvertrouwen de bevalling tegemoet gaan
  • in algehele ontspanning bevallen
  • anders om kunnen gaan met de pijn
  • weten hoe je een geboorteplan maakt en wat jou wensen/voorkeuren zijn met de bevalling 

Voordelen voor de partner

  • weten hoe je je partner kan ondersteunen
  • vertrouwen hebben in jullie bevalling
  • goed geinformeerd zijn 

Zijn dit vragen die door jou hoofd gaan? En ben je op zoek naar een zwangerschapscursus die jou hierbij kan helpen? Dan is de cursus HypnoBirthing echt wat voor jou! Deze zwangerschapscursus geeft antwoordt op al jou vragen rondom zwangerschap, geboorte en de kraamtijd.

Het is een praktische zwangerschapscursus die je samen met je partner kunt gaan volgen en het bereid jullie voor op een “ontspannen en fijne” bevalling. Een bevalling, waar jullie allebei goed op terug kunnen kijken en waar een warm en rustig welkom voor je kindje centraal staat. Een prachtige start voor jullie als gezin!

“When you change the way you view birth, the way you birth will change”

Marie Mongan (oprichtster HypnoBirthing)

Voordelen voor de baby

  • een relaxte en onspannen geboorte
  • minder stress ervaren
  • een ontspannen kindje
  • een betere binding tussen moeder, baby en vader

In de buik van de moeder is waar het allemaal start.

Hoe fijn zou het zijn als in deze fase wordt voorbereid op een liefdevolle en zachte geboorte. Uit onderzoek is gebleken dat een natuurlijke, fijne en liefdevolle zwangerschap en geboorte een positief effect heeft voor nu en in de toekomst.

Ik wil jouw als zwangere moeder in je kracht zetten, je laten voelen en luisteren naar je  lichaam en naar de kleine in de buik, je vertrouwen geven in de geboorte, je voorbereiden op de geboorte, je ECHT leren ontspannen, je leren overgeven aan dat wat het lichaam aan het doen is tijdens de geboorte, je leren beperkende gedachten en/of angsten los te laten, zodat je fijn terug kunt kijken op de geboorte van jullie kindje en ik wil jullie graag een fijne en liefdevolle start meegeven. Mijn wens voor iedere zwangere moeder met haar partner. 

ontspannen bevallen

“Believe in your own magic”

Ervaringen van anderen

In maart ben ik bevallen van ons mooie meisje Do!💕Samen met mijn man hebben we deze cursus gevolgd. Echte aanrader voor zowel de vader als moeder!!

Voor de cursus had ik weinig vertrouwen in mijn eigen lichaam en ons mooie meisje dat wij dit samen aan kunnen. Als iemand mij vroeg waar ik wou bevallen zei ik; misschien wel ziekenhuis dan heb ik alles bij de hand, reactie vanuit angst ipv vertrouwen. Door deze mooie duidelijke cursus heb ik vertrouwen gekregen in ons en mijn lichaam. Hierdoor kon ik ontspannen tijdens onze bevalling en hebben we daardoor een mooie bevalling gehad.

Ook vond mijn man dit een fijne voorbereiding. Op deze manier wist hij hoe hij mij kon ondersteunen en helpen tijdens de bevalling en snapte hij verschillende keuzes beter van mij zoals bijvoorbeeld een bad bevalling!

Kortom, een aanrader voor iedere as mama!!💕

J. Maassen van den Brink

Wij hebben de cursus gevolgd, echt aan te raden!
Ik had veel angst door eerdere bevallingen maar door deze cursus te volgen is de angst voor het grootste gedeelte weggenomen en ben ik veel ontspannender en zelfverzekerder de bevalling in gegaan, de gehele dag van de bevalling verliep soepel en ontspannen.

Janne-Marij door jou enthousiasme en kundigheid is de cursus onwijs leuk om te volgen☺️
Kortom, een aanrader voor iedereen die zwanger is !

J. van Leussen

Voor ons eerste kindje hebben wij ervoor gekozen om in plaats van zwangerschapsgym, de 5-daagse cursus Hypnobirthing/Zwanger met Janne te volgen. Mede doordat de partner bij een gewone zwangerschapscursus of gym eigenlijk maar één les bijwoont terwijl je het eigenlijk toch de hele zwangerschap samen naar dat ene moment toewerkt; de bevalling.

Hypnobirthing wordt vaak nog als zweverig weggezet, maar zo hebben wij dat totaal niet ervaren! Je krijgt ontzettend veel informatie, handvaten en fijne oefeningen waardoor je leert hoe je jezelf goed kunt ontspannen en hierdoor hopelijk een minder pijnlijke, rustige, ontspannen en non-medische bevalling kunt ingaan. Natuurlijk kan er van alles gebeuren waardoor medisch ingrijpen noodzakelijk is, daar zijn we ons echt wel van bewust, maar het idee dat je een klein beetje voorbereid bent op wat er kan gaan komen, goed leert ademen en je partner je kan helpen in die optimale ontspanning te komen is erg prettig.

Janne-Marij legt erg fijn uit, laat filmpjes zien en verteld hierbij hoe of wat. Hierdoor weet ook de partner een beetje wat hij kan verwachten. Ze speelt daarnaast goed in op de wensen van de koppels, heeft een ontzettend positieve vide en kijkt echt waar eventuele knelpunten of angsten zitten waardoor ze meer zelfvertrouwen creeért bij jou én je partner. Al met al, een enorme aanrader!

 

Remon:
Toen ik hoorde dat mijn partner mij mee wou slepen naar een cursus ‘Hypnobirthing’ was ik er nog al sceptisch over. Ik dacht dat het wat zweverig zou zijn maar na de eerste cursusdag heeft Janne-Marij het tegendeel bewezen. Het is erg prettig om al je vragen bij Janne-Marij te kunnen neerleggen zodat ik voorbereid ben op wat komen gaat en hoe ik er het beste voor mijn partner kan zijn.

Remon en Ashley

Social Media

 

Volg je mij al? Bekijk hier onder mijn profiel van facebook en Instagram.

Zwanger met Janne

Janne-Marij Wolterink

Haarstraat 77
7462 AL Rijssen

info@zwangermetjanne.nl
06 – 37 56 65 26

Privacy verklaring
Algemene voorwaarden
https://b-lijfinbalans.nl/

 Facebook Zwanger met Janne Instagram Zwanger met Janne

KvK: 59384212
AGBcode: 9005795

HypnoBirthing